Peter Hess®- äänirentoutusmetodi
Äänimaljarentoutus vie sinut syvärentoutuneeseen tilaan, jossa arjen hektisyys ja stressi unohtuvat. Maljojen kaunis kumahtelu saa aikaan pienen pientä värähtelyä, joka rentouttaa kehon ja mielen. Syvärentoutuminen tasapainottaa elintoimintoja ja alentaa stressitasoja. Äänimaljarentoutus onkin oivallinen irtiotto arjen kiireistä.
Peter Hess -metodi perustuu jokaisen ihmisen erilaisuuden arvostamiseen ja vahvuuksien tukemiseen
Äänimaljarentoutuksessa hoitopöydällä saat maljat kehollesi värähtelemään. Maljojen äänet edistävät ensisijaisesti syvää rentoutumista, joten se soveltuu erityisen hyvin ihmisille, joiden on hankalaa rentoutua tai ovat stressaantuneita.
Sointukylpy on äänimaljarentoutus ryhmälle, joka on rauhallinen ja meditatiivinen hetki, jossa keho ja mieli rentoutuu äänimaljojen soidessa. Kehon ja mielen rentoutuessa virkeys- ja energiataso lisääntyvät, stressitaso laskee, levollisuus ja unenlaatu paranevat sekä itsetuntemus vahvistuu. Kehosi voi vapautua jännityksistä, huolista sekä arkipäivän kiireestä. Sointukylpy sopii kaikille.
Koronarajoitusten aikana Sointukylpyryhmään mahtuu max 8 henkilöä.
Varaa oma rentoutushetkesi vello.fi/hyvinvointitila